清晨六点半，日光肌地的木质大门轻轻推开，许承翰穿着深灰色排汗外套与黑色慢跑长裤，小麦色肌肤透着健康的晨光，手里拿着两瓶温水与毛巾。 沈佳怡系紧慢跑鞋鞋带，身上是合身的浅紫色运动风衣搭配黑色压缩裤，及肩黑发扎成俐落的高马尾，圆润杏眼里满是清澈的朝气。 两人相视一笑，没有多余的言语，仅是一个眼神便默契地迈开步伐，沿着安静的人行道往市民大道方向慢跑，再一路延伸至基隆河畔的河滨公园。 晨风拂过脸颊，河面上倒映着淡金色的朝霞。 经过数个月的呼吸与核心训练，沈佳怡的步伐不再沉重拖沓，骨盆维持在中立位，足弓每一次落地都富有弹性，腹式呼吸规律而深长，气流稳稳送入后腰。 许承翰跑在她身侧半步的距离，配合著她的节奏，偶尔轻声提醒肩膀放松、手...
- 第1章 午后洒满阳光的工作室
- 第2章 呼吸与肩颈的释放
- 第3章 镜子前的骨盆校正
- 第4章 触觉信任与安全词
- 第5章 瑜珈球上的初次变调
- 第6章 办公室的酸言与应援
- 第7章 连锁健身房的挖角阴影
- 第8章 雨夜的伦理与真心
- 第9章 罗马椅上的欲望共鸣
- 第10章 晨跑晚餐与归属感
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