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关于爱和恐惧的对话（第1页）

关于爱和恐惧的对话

1.我怎样才能知道爱是什么？

知道自己即可知道爱。

2.我要如何学习爱自己？

要行动，而不是只思考这个问题而已。

3.为什么我会害怕去爱？

因为不论你们如何开始对爱打开心房，不管是对另一个人，一只宠物，一朵花，一个居住的所在，或是一个国家也好，那里就是个明显不设防的地方。

去爱就是表示把墙壁、篱笆一脚踢开，打开上了锁的门，并且说好。

4.爱有没有不同层次之分？

没有。

但是表达爱的方法则有千百万种。

不论哪里有爱，那种爱的本质都是纯净无暇的。

在这个世界里，有那么多东西是你们不曾看到的，不曾听过的，狭隘的自我却仅仅认识与生俱来的那具身体而已，这该怎么办？当你们还拥有人身的时候，只要允许自己的心每天打开那么一点点，可以触碰到自己的热情，去尊重自己的爱，那么，你们就会发现一个和目前自己认为居住其中的世界截然不同的地方，而且，你们也会发现和目前自视为是自己的另一个截然不同的自我。

5.所谓无条件的爱究竟存不存在？

所有的爱都是没有条件的，然而爱必须通过人类恐惧系统的过滤，一旦爱接触到恐惧的字眼，爱就变成有条件的了。

6.爱真的可以改变一切吗？

要知道这个问题的答案没有其他更好的方法，只有自己亲身去体验。

喜悦之道就是学会活在当下。

我注意自己的感觉和情绪。

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