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青少年自救常识

作者:方成更新时间:2026-04-03 13:24:12

长时间玩电脑会损害孩子的身体健康,导致头晕眼花、疲乏无力、双手震颤、视力下降等症状;孩子还会在心理上产生变异,可能产生依赖心理,导致情绪低落、思维迟缓、食欲下降、行为异常。无休止的玩游戏必然会干扰和破坏孩子原有正常的学习和生活秩序,产生各种紊乱的现象。 青少年自救常识

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《青少年自救常识》第十一章 如何应对意外事故

中,呼吸道(包括肺部)吸入水。阻碍呼吸(湿性淹溺占90%),或因冷水及水中杂物等刺激喉头、气管、支气管强烈**。引起呼吸道关闭。呼吸道和肺泡很少有水(干性淹溺)。如抢救不及时。4~6分钟即可因呼吸衰竭及心脏停止跳动而死亡。 权威声音 第一时间 溺水的自救 呼吸先采取竖立的姿势,双手在水中上下划动,向下压水时掌心向下,尽量增大压水的面积,增加浮力;手向上时,尽量缩手以减少水的阻力,不要拍水,以免消耗体力,妨碍呼吸。不要企图将口鼻始终露出水面,可以吸一口气,沉入水中,再露出口鼻换气,如此反复。 漂浮立即屏住呼吸,放松肢体,取仰卧位,头部向后,口向上方,使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重下降,比水略轻...

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