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３２１ 上网成瘾的戒除方法（第1页）

３２１　上网成瘾的戒除方法

长期以来，一些青少年上网成瘾，深陷虚拟世界而不能自拔。

有关专家分析了四个原因，并开出“药方”

。

首先，少年进入青春期之后，成人意识强烈，觉得自己已经是一个大人了，什么事都可以自己处理，不需要别人帮助。

但事实往往相反，他们经常无法解决现实生活中遇到的困难。

再加上现在的孩子多为独生子女，从小受娇宠惯了，一点小小的挫折可能就会令他们无法接受，具体表现为情绪波动比较大，控制情绪能力不强。

无法解决实际问题、受挫后情绪不稳定，使得这些孩子不自觉地去寻找一个能充分满足自己的世界，网络恰好为他们提供了这一条件。

在网络世界里，他可以解决任何问题，他可以完全逃避现实，他的情绪可以得到充分的宣泄。

其次，家庭关系紧张，无法与父母进行很好的沟通是青少年选择网络的又一主要原因。

父母是孩子最好的老师，孩子在确立人生观、世界观最关键的时期尤其需要来自父母的正确指导。

很多父母更习惯于那种“家长命令式”

的教育方法，忽视了青少年的叛逆心理，造成了青少年偏要和父母对着干的局面：你们不让我打游戏，我偏要这么做。

第三，学习成绩差，自暴自弃。

大多数沉溺于网络世界不能自拔的孩子，学习成绩都比较差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会选择网络来满足自己。

第四，青少年自控能力差，冲动性强，一旦陷入网络游戏，明知会影响学业，但是却不能自拔。

专家们开出了“药方”

，他们说，父母、家庭的关怀是最好的方式。

父母不要动辄就打骂孩子，不要流露出对孩子彻底失望的想法，要耐心地与孩子进行沟通，要让他们充分地感受到自己并没有被抛弃。

孩子们为了爱他的家人，为了宝贵的亲情，也会选择与网络游戏划清界限的。

此外，还要不断对这些孩子进行安抚，要努力发现他们各自的优点并沿着这一方向加以引导，培养他们的自信心，增强他们与人交往的能力，使他们逐步适应现实社会。

同时，专家还呼吁社会多开展一些健康、有益的文体活动，让青少年旺盛的精力得到发泄。

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