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１５５ 恐惧症的治疗（第1页）

１５５　恐惧症的治疗

１.药物治疗

药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。

三环类抗忧郁剂可以减轻广场恐怖症的症状，但停止服药则有较高的复发率。

故药物治疗只是一种辅助疗法。

２.心理治疗

恐惧症的心理治疗主要分为行为疗法和认知疗法。

行为疗法主要采用系统脱敏法。

所谓系统脱敏法也称缓慢暴露法，是一种常用的行为治疗方法。

其基本原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

采用系统脱敏法治疗恐惧症要求有计划、有目的地指导，鼓励患者去接触使他产生恐惧的人群、事物或情境，即使暂时会产生恐惧，也要忍受和适应，直到恐惧情绪全部消失为止。

此法可以在医生指导下进行，也可以进行自我脱敏训练。

认知疗法是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己主观意念所致。

如社交恐惧，就是自己的一种强迫性的消极观念占上风，总担心与别人谈话、交往，别人会嘲笑或看不起自己，不管事实上是否真如此，总觉得很不自在、很尴尬、很恐慌。

所以，要消除恐惧症，就要勇敢地面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

３.催眠治疗

应用催眠治疗来对抗面临恐惧处境所产生的焦虑反应。

也有训练病人应用自我催眠法，在面临恐惧处境时保持肌肉松弛，以期对抗。

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