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１５４ 抛弃恐惧心理（第1页）

１５４　抛弃恐惧心理

对于多数人尤其是心理有恐惧症者而言，与陌生人见面往往产生一些不自在的烦恼。

其实胆怯无关乎个性，而往往由于接触的经验不够，进而排斥他人的情形居多。

但若能进行自我训练，累积与他人相处的经验，即使无法改变自己的个性，亦不至于以与他人接触为苦。

为加强自我的信心，不妨先做心理建设，常常提醒自己多接触不寻常的人物，藉以改变自己的人生观，以及增加人生乐趣。

生活中我们与陌生人会面时所以会感到不安，原因之一便是觉得无话可说——找不出话题的约会的确令人乏味。

其实，此种想法并不正确。

与陌生人会面的恐惧心态，与第一次尝试没吃过的食物有点相似，大多基于自我保护的心态，所以绝不愿多接触素不相识的人。

如此，又怎能了解与人相交的乐趣呢？事实上，因相见而遭受严重挫伤的情形毕竟少之又少，若是因噎废食，让自己过着封闭的人生，岂非得不偿失？所以，放开胆子，与人交往，融入社会，这才是智者之举。

当然，没有人能够完全摆脱怯懦和畏惧，最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。

但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种疾弊，它使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响自我设计目标的完成。

恐惧者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕害别人，害怕丢面子。

所以在择业时，因怯懦，他们常常退避三尺，缩手缩脚，不敢自荐。

在用人单位面前他们唯唯诺诺，不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。

他们谨小慎微，生怕说错话，害怕回答问题不好而影响自己在用人单位代表心目中的形象。

在公平的竞争机遇面前，由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以至于败下阵来，错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降。

生活在现代社会，我们必须摒弃害怕、畏惧的心理，端正心态，以一颗健康有力的心尝试生活，明天才会有更好的开始。

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