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杨力谈肉食养生

作者:杨力更新时间:2026-05-20 21:26:04

肉食是青少年生长发育所必需的营养物质,肉食是中年人强身健体补充消耗的*食物,肉食是老年人延年益寿减缓衰老的优质蛋白。但如何食用肉食才算得上是科学健康呢?本书作者养生专家从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍,而且对于肉类食品的应用,如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。 杨力谈肉食养生

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《杨力谈肉食养生》第八章 肉食的选购储存常识

有学会如何选购各类肉食的方法,不小心买回一些注水肉、过期变质的肉;如果我们肉类储存不当,致使肉类受到外界微生物的侵袭而腐败变质。那么,这些肉食不小心被我们吃下去以后,将会对我们的健康造成很大的不利影响。这一章我们便来介绍一下各种肉类食物的选购储存常识。 肉食的选购常识 肉类食物品种繁多,当我们走进菜市场面对各种肉类食品时该如何选购呢,什么样的肉质量好,什么样的肉是注水肉,什么样的肉是已过期变质的肉?如果我们不掌握一些肉食的选购常识,不小心买回一些质量不过关的肉,吃下去有可会对我们的健康造成一定的影响。下面我们来介绍一些肉类食物的选购常识: 1.猪肉 新鲜猪肉脂肪洁白,肌肉有光泽,红色均匀;肉的表面微干或湿润,不粘手;弹性好,指压后的痕迹...

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