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其 他 美 容（第1页）

其他美容

柠檬汁固齿

刷牙后，用蘸有柠檬汁的纱布擦拭牙齿。

能洁白黄牙、黑牙，且能稳固牙床。

牙齿如何变白

1．用研成细末的中药海螵蛸（墨鱼骨）来刷牙，牙齿可由黄变白。

2．氟斑牙：轻度，牙膏上滴点醋刷牙。

坚持，牙可变白，且有光泽。

中度，用5%—10％的盐酸仔细涂擦着色区。

注意不能擦到牙龈，擦后涂上氟化钠糊剂。

3．色素沉着牙：用等份的食盐与小苏打加水少许混合成牙膏状，用其刷牙。

八字脚矫正窍门

1．走、跑时，注意足尖别向外偏。

2．常有意识地沿直线走路。

3．并拢双足，向前，向后跳跃。

4．足内侧踢毽子，双足交替进行。

驼背矫正窍门

1．自己常注意挺胸收腹。

2．使用合适的桌椅。

3．不枕高枕，睡硬板床。

4．做矫正驼背的体操。

容易长高的窍门

最好是做单杠、吊环、打篮球、弹跳等运动。

引体向上可拉伸脊柱。

跳跃，摸高能牵伸肌肉韧带，刺激骨髓软骨生长。

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