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调整和牺牲（第1页）

调整和牺牲

要在寻找、开始或者继续恋爱关系时保持心理平衡，我们要识别什么是自己愿意调整的，什么是不愿调整的。

列举如下清单时，先考虑你对“我是谁”

这个问题的回答，由此激发灵感，开始你的思考过程。

首先，列举出你觉得在恋爱关系中自己能够而且愿意作出调整的事物。

在清单的顶部写上“调整”

。

然后再列举第二张清单，写上你不愿改变或牺牲的事物，因为它们是你与生俱来的。

在这张清单的顶部写上“牺牲”

。

比如，我是一个非常独立的人，喜欢按自己的计划做事。

然而我知道如果要拥有完美的恋爱关系，也得考虑男朋友的需求。

因此，我在调整清单里写道：“我愿意调整自已严格而独立的计划表。”

我也是一个健康、活跃的人，重视自己的身体。

我不能和有毒瘾或者成日坐在沙发上喝啤酒的人在一起生活。

因此，我在牺牲清单里写道：“我永远不会牺牲自己健康的生活方式，或者同一个没有健康生活方式的人在一起。”

现在轮到你来写了。

在恋爱关系中，坚守这些清单是保持清醒和健康交往的关键。

我们一生中可能都在回答“我是谁”

这个问题，然而在20岁之前，我们就已经有足够的自我意识来识别自己的个性了。

作出调整同压抑自我不同。

如果有人要求你牺牲个性，那个人就不是你的最佳伴侣。

要相信，最终会有个人向你走来，欣赏真实的你。

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