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第960章 给20至40岁人的心理处方（第1页）

第960章给20至40岁人的心理处方

美国心理学会发言人、发展心理学专家提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，这里是给20至40岁人的“心理处方”

，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。

20岁—30岁：迷茫期20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁？我能做什么？”

心理处方：

1、制定计划。

此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

2、勇往直前。

20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。

3、寻求支持。

专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。

30—40岁：奋斗期30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。

此时，是事业上的黄金期。

心理处方：

1、微调计划。

注意根据实际情况及时修改目标。

2、保持平衡。

保持工作和家庭的平衡非常重要

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