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第998章 心理健康应有的心态（第2页）

第998章心理健康应有的心态

想要有个好的心态，保持心理健康，就要知道心理健康应有的心态。

学会关门即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过得好。

学会计算即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。

计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。

学会放弃特别推荐汉语中一个非常好的词，这就是“舍得”

。

记住，是“舍”

在先，“得”

在后。

世界上的事情总是有“舍”

才有“得”

，或者说是“舍”

了一定会“得”

，而“一点都不肯舍”

或“样样都想得到”

必将事与愿违或一事无成。

“算了!”

即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。

“不要紧!”

即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧”

!记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。

“会过去的!”

不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。

自然界是这样，生活也是这样。

“三乐”

即：助人为乐、知足常乐、自得其乐。

进一步说就是在自己好的时候要多助人为乐，在自己过得一般的时候要知足常乐，而当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。

不要拿别人的错误来惩罚自己。

现实生活中有许多人一不怕苦，二不怕死，再重的担子压不垮他，再大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉。

其实，委屈、冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误;而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。

懂了这个道理，再遇到这种情况，对付它的最好办法就是一笑了之，不把它当一回事。

不要拿自己的错误来惩罚别人。

当自己受到冤枉或不公正待遇后，也冤枉别人或不公正地对待别人。

事实上当你伤害别人时，自己会再次受到伤害。

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