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6、大家都开窍了,只有你还没
这个策略给你一个机会,练习一件你可能完全没有办法接受的事情。
不过,你如果试一下,可能会发现,这个练习对自我改善最有助益。
正如标题所建议的,这个主意是想像你所认识或遇到每个人都非常有教养。
那是说,只有你除外!你所遇见的人都是来这儿教你什么事的。
或许这个令人讨厌的司机和无礼的青少年是来教你耐心的,而这个摇滚庞克则是来教你不要太武断。
你的功课是试着决定你生命中遭遇到的人们,究竟要教你什么心得。
如果这么做,你就会发现,自己变得比较不会因为他人的行为或不完美,而感到烦恼、生气、或挫折。
你真的可以习惯用这种态度来面对人生,这么做只会让你感到庆幸,绝不会后悔。
你一旦发现别人教了你什么,通常就比较容易消除你的挫折感。
比方,你去邮局办事,办事员似乎故意慢吞吞的。
不要感到挫折,只要问自己下面这个问题:"他究竟想教我什么?"或许你需要学习同情心,了解做一份自己不喜欢的工作有多痛苦!或者你也可以变得更有耐心。
排队正是你练习打破不耐烦习惯的绝佳机会。
这件事情很有趣也很容易,连你都会感到惊讶。
你真正要做的事情是,将你的认知从"他们为什么要这么做?"改变"他们究竟想教我什么?"今天就看看这些人要给你什么样的启蒙吧。
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