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错误(50)“时时穿上高跟鞋,潇潇洒洒度人生”
要保持脚的健康,关键是要使它们能在正常的循环。
如果你的脚总是很冷,或者脚趾和指甲呈现青紫色,这说明你的脚部循环不良,除了寒冷、受伤会引起循环障碍以外,脚部受到压迫也会造成脚部的血管流通不畅。
压力可能是因鞋子过紧,或者袜子大小,或者裤腿过紧,从而影响了血液循环。
因此,这些穿着应当合适才行。
尖头的高跟鞋,怪样式的鞋子,在一些特别的场合可以穿。
不要像有的人那样“时时穿上高跟鞋”
,正当发育年龄的少女,穿鞋子更应注意,选择鞋子时应以舒适为标准。
因为鞋跟太高的鞋子虽然可以满足虚荣心,但也隐藏了将来的苦恼。
鞋跟太高,不仅使腿、腰、踝等变大,同时,鞋尖大紧、太痛,也会把趾甲压进肉里,导致脚部传染病;至于生鸡眼就更普遍了。
要知道现在的人并不崇尚小脚,“三寸金莲”
早成了历史的垃圾堆。
鞋必须符合脚的自然外形,鞋的大小以距离大脚趾前面2cm左右的小空间为适。
当你全身重量都压在脚上时感到很舒适,才算得上合适的鞋。
买鞋时,两只脚都要试穿,因为两脚大小是不大相同的。
当你从高跟鞋换穿平底鞋时,先要慢慢地走,以便适应,对袜子和裤子都要注意选择,既要美观,又要舒适。
这里我们讲一讲如何对脚进行修饰:
首先应准备好修饰工具和用品:平底盆、洗浴剂,小刷子(旧牙刷或指甲刷)、润肤霜、指甲刀、磨脚石等。
接着按如下步骤进行修饰:
(1)先在盆内装满温水,加少量洗浴剂,然后将脚放进温水中,让水浸没双脚。
(2)用刷子轻轻地洗脚,用旧牙刷轻刷趾甲,脚的各个部位都要洗到,浸泡约1刻钟。
(3)用温水洗净,擦干后,将润肤霜涂擦整个脚部。
(4)用磨脚石摩擦脚底和脚后跟,使它不长死肉。
(5)将趾甲剪平(不要剪得大短)以保护脚趾,然后将保养霜均匀地涂在脚上,如在入睡前,可在脚上薄薄地涂上一层凡士林,穿一双白线袜,早上起床时,你的双脚会非常柔细。
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