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凤翅龙爪菜（第1页）

凤翅龙爪菜

（主料辅料〕

鲜嫩蔽菜300克湿淀粉10克鸡翅12只400克昭通酱5克云腿50克甜酱油10克精盐5克咸酱油10克味精2克熟猪油80克胡椒面2克[烹制方法〕

蕨菜洗净，放入沸水中永透，用清水浸泡3小时。

鸡翅斩去翼尖，放入汤锅煮至八成熟。

云腿切片。

锅置火上，放入猪油，下昭通酱煸出香味。

放入云腿。

再将蔬菜沥去水分入锅煸炒，待蕨菜发出香味，水分渐于时放精盐、甜、咸酱油、胡椒面翻炒均匀，然后注入汤，将鸡翅放入（汤淹过鸡翅），烧沸后改用小火烤半小时，待鸡翅肥烂入味，改用旺火收汁。

加入味精，淋人湿淀粉勾荧，淋人明油出锅。

3。

取大盘一个，将鸡翅整齐地放在盘四周，成12个“V’型。

陵菜盛入中间，用筷子顺长理码整齐，与鸡翅相配合，即可上桌。

（工艺关键〕

鲜蕨菜，其味苦涩，洗净后用沸水氽透，再用清水浸漂3小时以上，除净苦涩味。

[风味特点]

《诗经》有“涉彼南山，言采其蕨”

。

三四千年前我们的祖先已经食蕨。

蕨，山菜。

初生似蒜，紫茎黑色，可食如葵。

《随园食单》中称：“用蔽菜不可爱惜，须尽去枝叶，单取直根，洗净煨烂，再同鸡汤煨。

必买矮弱者才肥。”

云南蔽菜因其未受到污染，是一种天然保健食品。

日本的“酱蕨菜”

被视为上等酱菜，“鸡素烤”

就是用蕨菜与松茸一起烧，味道鲜美。

近年来，云南每年都要向日本出口上千吨于蕨菜或盐渍蕨菜。

凤翅龙爪菜，是用鸡翅喻凤翅，蕨菜喻龙爪而命名。

烹制中配以云南昭通酱，味道香辣醇厚，滑腻可口，可上高档宴席。

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