学会说是，学会说不_萧野

学会说是，学会说不

作者：萧野更新时间：2026-06-10 23:01:08

本书旨在帮助读者掌握有效沟通与自我边界设定的艺术。通过深入探讨“是”与“不”背后的心理机制与社交策略，作者引导读者学会在复杂的人际关系中，既能够恰当地表达同意与支持，也能勇敢地说出拒绝与界限。这不仅有助于提升个人的自我价值感与幸福感，还能促进健康、和谐的人际关系。本书融合了心理学、沟通技巧与实用案例，为读者提供了一套实用的决策框架，助其在工作与生活中游刃有余。学会说是，学会说不

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《学会说是，学会说不》按图索骥

给了儿子一本《马经》，要儿子按照《马经》上画的图样去寻找千里马。儿子找啊，找啊，他每遇到一匹马，都拿《马经》上的图样来仔细核对，看看与书上画的特征是否相符。可是每次总有些细节对不上号。就这样找了一年，儿子始终没有找到和书上画的一模一样的马。于是他只好垂头丧气地回去告诉父亲。伯乐劝他不要灰心，叫他出去接着找。于是，儿子又踏上了寻找千里马的征程。但他确实不知道该到什么地方去找马。他抚摸着《马经》，叹了口气，不知道该怎么办才好。儿子漫无目的地走啊走啊，心里不停地叫：“千里马啊，你到底在哪里呢？” 正在发愁的时候，有一只大蛤蟆在旁边“咕咕”地叫起来，而且一蹦一跳地过来了。儿子看了半天，心下忽然咯噔一下：“咦，这不就是……”他大喜过望，掉头就往家跑。 ...

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