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１４５ 培养洒脱豁达的性格（第1页）

１４５　培养洒脱、豁达的性格

人的心理活动，可以说没有一刻的平静，忽而兴奋、欢乐，忽而沮丧、消极。

情绪乐观的人也有不幸与烦恼，但善于排遣解脱。

也有的人大部分的生活被消极情绪占领，或哀叹不已、灰心丧气，或牢骚满腹、怨天尤人，而不善于解脱排遣。

人们经常不自觉地用一种刀子来刻画自己的形象，“因为我是忠厚无能的人，所以我能忍气吞声，宁愿伤害自己也不指责对方”

。

这一形象一旦刻画成功，品尝“后悔”

的苦酒就成为一种自我安慰的享受。

习惯成自然，一事过后，不是寻求胜利的喜悦，而是寻觅不幸与失误。

只有打破这种感情体验的习惯，只有不再沉湎于后悔体验，才能很有效地克服悲观情绪。

开朗人的特点是把眼光盯在未来的希望上，把烦恼抛在脑后。

只要让更具有意义的事占据你的脑际，你的心就会亮堂一点。

有的人害怕行为失误会给自己带来危险，其实真正危险的不是危险本身，害怕危险的心理，比危险本身还要可怕一万倍。

你如果在最担心害怕的时候，向自己大呼一声：“我豁出去了！”

可能就不那么担惊受怕了。

培养洒脱、豁达的性格，将会对你终生有益。

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