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婴幼儿贫血怎么疚（第1页）

婴幼儿贫血怎么疚

患贫血的儿童脸色青白，没精神，经常发烧，易出青肿，当孩子出现这些情况后，应先去检查，如确定为贫血，可根据医生意见服用药物，此外日常膳食中要注意食疗。

小儿贫血大多数是由于缺乏铁而引起的缺铁性贫血，铁是造血的主要原料，预防缺铁性贫血，要在以下饮食方面注意：

（1）小儿要及时添加辅食，因为奶类食品含铁量低，远不能满足幼儿发育需要。

从3～4月起必须添加辅食。

一般可从2个月起，加煮菜水；4个月加蛋黄；5个月加烂粥、蛋糕；6个月加菜泥、肉泥；7～8个月加菜末、肉末食品。

（2）选择含铁丰富、铁吸收率高的食物。

一般说来，动物性食品铁吸收率高（约20％左右），植物性食品吸收率较低。

鸡蛋中的铁吸收率较低，所以不能满足于吃鸡蛋，可多吃肝、黑木耳及海带、香菇，这些都是含铁量高的食品。

可做成酱猪肝、溜肝尖、芝麻肝、木须肉、西红柿、油菜炒猪肝、海带烧肉、海带炒肉丝等。

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