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杨力谈望舌养生

作者:杨力更新时间:2026-05-20 21:35:45

本书详细讲述了各种异常舌象及其所揭示的身体的异常状态,同时还给出了各种舌象对应的养生、保健、食疗、简方等方法。我们相信,人们在日常生活中通过简单的学习完全可以掌握望舌象知健康的方法,辨明身体的寒热、虚实、脏腑情况,合理指导饮食与生活起居。 杨力谈望舌养生

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《杨力谈望舌养生》第七章 望舌形观舌苔轻松调体质补气血2

很多痰湿质的人会出现行动缓慢迟钝、胸闷、头昏脑涨、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉的贪睡问题。其实,痰湿质人的贪睡是因为痰湿困脾造成的。 《丹溪心法·中湿》:“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。”以及《脾胃论 ,肺之脾胃虚论》也说:“脾胃之虚怠惰嗜卧。”意思是说,脾虚必然导致脾的运化作用减弱,人体不能很好地吸收食物精华,身体没有了动力基础,必然会出现乏力、犯困、精神不集中,甚至犯困想睡觉。并且,中医还认为,脾主思,即脾主导着人的意识、思维活动,与人的意识、思维活动关系非常密切。脾虚则思维混沌、混乱、迷糊易致贪睡。 曾有一个中年男子因多眠前来就诊,他的身体比较肥胖,从来就没有睡不着的时候,躺在**5分钟之内一定睡着。给儿子声情并茂的讲故事都超不过两个就开始说梦话。只要不...

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