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举起500磅的重量（第1页）

举起500磅的重量

◎文赵德斌

有时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。

突破自己内心的界限，就会突破你以往的成绩。

一位举重运动员讲过这样的故事：

身为一个举重者，我最大的障碍是如何突破当前的瓶颈，顺利地举起500磅的重量。

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?

几乎每一位运动员在某一段时间都会遇到瓶颈，像是无法突破既有的分数、表演形式或演出水准；也可能是无法超越快速球的速度、射击的准确性、竞赛的时间、某一高度或距离。

我在举重训练中稳定地持续克服更高的重量限制：从400磅，450磅，475磅，490磅，495磅，一直到498磅。

但我举不起500磅的重量。

虽然我口口声声说我自己一定能够举起500磅的重量，但我心中并不以为然。

当你举重达到一定重量时，你通常不会自己抬着举重杆，否则在你举重开始前，你已经疲惫不堪了。

所以一般而言，都由教练或看守员帮你抬着举重杆。

有一天我的教练对我说：“嗳，吉姆，让我们再试一次，然后就可以洗个澡回家。

来吧，再举一次400磅。”

我举起举重杆，然后我的教练宣布：“我的天!我想他们弄错了，我敢肯定这个杆子有506磅!”

从那刻起，对我而言，要举重500磅不再有任何困难。

我不再怀疑我有能力举起500磅的重量!

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