
作者:陈长红 编著更新时间:2026-05-20 11:22:46
《美食菜肴营养百科》是一本关于饮食健康和烹饪技巧的实用指南。书中汇集了丰富多样的美食菜肴,从传统的家常菜到精致的特色菜,从中式经典到西式佳肴,应有尽有。每道菜肴都详细介绍了食材的选择、搭配原则、烹饪步骤以及营养成分分析,让读者不仅能够学会如何制作美味的菜肴,还能了解其中蕴含的营养知识,做到科学饮食、合理搭配。此外,书中还针对不同人群的营养需求,如儿童、老年人、孕妇等,提供了个性化的饮食建议和菜谱推荐,帮助读者根据自身情况制定健康的饮食计划,满足了现代人对健康与美味的双重追求,是家庭厨房和餐饮从业者不可或缺的参考书籍。 美食菜肴营养百科
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斤,糖三钱,醋二钱,盐二钱,豆瓣辣酱四钱,油二两,料酒五钱,笋丁五钱,肥猪肉丁半两,香菇丁一钱,味精二钱,葱、姜、蒜各少许。 【烹制方法】 1.将鱼去鳞、去鳃,开膛取出五脏,洗净,在中部两侧各划上斜刀口。 2.锅内放入油在旺火上烧热,把鱼放入,炸至鱼身发挺,两面都呈黄色,捞出。 3.倒去锅中的油,仅留底油五钱,把肉丁焰至半熟,再加入料酒、豆瓣辣酱、笋丁,炒几下再放入糖、醋、味精、葱、姜并放入高汤半斤,搅匀。 4.把鱼放入锅内,盖好盖,移到微火烧十五分钟,使汁液全部渗入体内,出锅入盘即成。 【烹饪须知】 汤汁必须烧干,但不能焦底。此种傚法,也适合于烧黄花鱼和鲫鱼。 红烧鲤鱼 ...
结识美女书记后,我连呼吸都在进步官场红人林禹被表哥连累,发配乡镇,本想混吃等死,了却残生,却不想庙小妖风大,水浅王八多,失了势的林禹被处处针对。退无可退的林禹抓住省上下发的政策机遇,一步步的走到舞台中央。斗贪官,灭恶霸,抓奸商,且看农村小子如何一路逆袭,青云直上!...
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强取豪夺厨娘逆袭饥荒生存1v1双洁虐渣复仇枳实本是乡野贱婢,被亲生父母贩卖之际,幸得傅家少爷傅瑾年十两银救下,赐名枳实,带入府中研习厨艺。她以为此生可安,却遭傅家小姐嫉妒虐待亲弟欺辱,甚至被诬与少爷有私。傅家一朝败落,少爷入狱,枳实毅然踏上告御状之路。乱世饥荒人吃人的炼狱途中,她与忠仆陈三相依为命,啃树皮饮泥水,甚至易子而食的惨剧频发...