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怎样衡量青少年的心理健康（第1页）

怎样衡量青少年的心理健康

世界卫生组织指出，人的健康有一半是指心理健康。

所谓心理健康，就是指一个人有良好的心理素质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健康的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。

一般来说，衡量青少年心理健康的标准有以下几个方面：

（一）智力和认识能力正常

良好的智力水平是保证青少年完成学业的必备心理基础。

能客观地反映外界事物，正确地进行判断、推理，能顺利地完成学习任务。

（二）有理想、目标

即有明确的奋斗目标、远大的理想，并能为创造出一个符合自己理想和目标的环境而拼搏。

（三）遵纪守法

即做到讲文明、懂礼貌、尊老爱幼、遵纪守法、遵守社会公德。

（四）情绪稳定

即情绪波动适度，既不要过分高兴，也不能过分悲伤，恰当地控制自己的情绪，而且对生活充满热爱、充满乐观，具有朝气。

（五）具有自信

即对自己、对社会发展坚定自信，努力进取。

并且善于团结他人，宽以待人，广交朋友，能与他人友好相处，有良好和谐的人际关系。

（六）社会适应能力比较强

即能与现实保持良好的接触，不仅能适应各种自然环境，而且能适应家庭、学校和社会生活等社会环境。

（七）自我意识正确

即正确地认识自我，完善自我。

俗话说，人贵有自知之明，有独到见解，有鲜明的是非观、善恶观，做到既不目中无人，又不妄自菲薄。

（八）性格、意志品质健全

即在符合社会需要的前提下，充分地发挥自己的个性特长，保持人格的和谐完整。

对确定的目标或要干的事，能自觉地、果断地、顽强地去完成，并且，具有坚忍不拔的毅力。

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