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八种汁汤可防中暑（第1页）

八种汁汤可防中暑

1.三豆饮。

绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克。

适用暑湿吐泻者。

2.三黄饮。

黄豆50克，黄瓜1条（切段），蜂蜜30克，加水先煮黄豆至半熟，再加入黄瓜将两者煮烂，放入蜂蜜即可。

可清热解毒，对中暑伴有咽喉干疼者尤为有效。

3.三茶饮。

花茶1份、**2份、金银花3份，水煎代茶饮。

有解热毒、消肿之效，特别是对内热不解，伴有感冒的中暑患者有显著疗效。

4.三衣饮。

将西瓜翠衣100克、绿豆衣25克、蝉衣9克加水煎，去渣取液饮用。

有泻火、解暑、除燥之功效。

尤其适用于中暑伴有抽搐者。

5.三白饮。

将白茅根50克、门木耳15克、白砂糖10克用水煎代茶饮。

有滋阴润肺、养胃生津、清热利尿、消暑祛痰之效。

6.三根饮。

将白茅根100克、芦根50克，菠菜根100克切短，加水共煎，去茅根、芦根。

留菠菜根食用，饮汤汁，有清热凉血、清肠胃热毒、顺气化积之效。

对中暑伴有便秘者更有效。

7.三菜饮。

芥菜100克、茼蒿50克、野曲菜30克，加水煎后，放入适量的白糖饮用。

能平肝清火、润肺消痰、养心清血、去火明目，特别对高血压患者中暑有显著效果。

8.三香饮。

香椿叶100克、香菜50克、香蕉100克，先把香椿叶和香菜洗净切段。

加水同煮，去渣再加入香蕉，煮片刻后，即可饮用。

有消炎解毒，消食下气之功效，特别对有痢疾的中暑患者有显著效果。

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